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天气炎热时，身体更容易出现痱子。
当发作时，会引起难以忍受的瘙痒。
如果我出现痱子，我该怎么做才能快速止痒？
请仔细阅读，找出案！
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如果我出现痱子，我该怎么做才能快速止痒？
1如何净化金银花水
将一盆盛满热水，加入金银花1015克，浸泡2030分钟，待水温升高后，用金银花水清洗皮肤。不要用力摩擦皮肤。
金银花味辛凉，具有清热解、保持皮肤凉爽的作用，有效改善痱子症状。
两个减轻瘙痒的压力点
关奇穴具有清热、软表、祛风、止痒的功效。
如何找到曲池穴？
当您弯曲肘部时，切点位于肘部折痕的尖端。如果皮肤发痒，请按摩切点，但不要损伤皮肤。
按摩方法顺时针10次，逆时针10次，交替按摩，直至瘙痒消退。
第三代茶饮解决方案
原料干薄荷2克，牛蒡5克，佩林5克。
制法将三味药放入水杯中，用沸水冲泡约10分钟，即可饮用。
功效薄荷具有疏散风热、消疹润喉的功效；牛蒡具有疏散风热、清肺祛疹、解润喉的作用，佩兰具有芳香润肤的作用。三种成分一起使用，可以达到软化表面、去热去湿的效果。
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日常生活中如何预防痱子呢？
1尽量选择宽松、柔软、宽松、透气的衣服。
2、忌油腻、辛辣食物，尽量多吃清淡、清热解暑的食物，如西瓜、苦瓜、绿豆等。
3确保房间凉爽且空气流通良好。
4、为增加皮肤抵抗力，应勤洗澡，尤其是出汗后。
主编徐玲
来源浦东
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