想知道普京一日三餐都吃什么？再看看拜登，80岁高龄吃冰淇淋上瘾？这些题，以及疫情过后不想吃的菜图片的话题，想必不少人都想知道，那接下来听小编讲解。
你有没有发现，他们都是大国总统。普京和拜登仅相差10岁，但身体素质却明显相差很多！80岁的拜登脸上有两个大眼袋，显示出他的年龄。当他上飞机时，他在一小段台阶上连续摔倒了3次，甚至无法正常行走。他毕业于空军学院。仪式过程中，他转身打了一个大跟头。普京看他出丑后，还发了7个字祝他身体健康。再看普京，虽然有点秃头，但身材却一点也不走样。70岁了，他还能骑马秀胸肌，两枪打死巨熊，甚至还能开飞机到前线鼓舞士气。他不像这个年龄段的人那么健康。人们。
那么题就来了。我们都是老熟人了。为什么普京和拜登的身材和骨骼如此不同？其实，关键在于“吃”。今天我就为大家分析一下他们的饮食习惯，看完你就明白了。
我们先来看看普京。虽然他是俄罗斯的最高领导人，想吃什么就吃什么，但他对食物一点也不挑食，吃得非常健康。他特别注重早餐的质量。他每天吃低碳水化合物的黑麦面包，还有火腿、鸡蛋、深海鱼、牛奶等高蛋白、低脂肪的食物。当然，高纤维、高维生素的水果和蔬菜也是不可缺少的。普京本人曾表示，他特别喜爱谷物，因为谷物中的纤维含量高，对身体有好处，经常吃可以延年益寿。工作人员还透露，普京忙的时候，早餐基本上都是吃点燕麦片，喝点粥，然后就开始工作。因为这样既营养又方便，连他的妻子都抱怨他“吃饭只是为了活着”。
午休期间，克里姆林宫的厨师将为他准备丰盛的午餐。普京喜欢邀请周围的朋友和他一起吃饭。餐桌上出镜率最高的一道菜就是俄罗斯最具特色的大列巴。然后就是各种蔬菜沙拉和低糖水果，比如西红柿、西兰花等。总之，他的午餐大部分都是新鲜的素食，然后搭配一些鸡肉、牛肉、奶酪等肉制品。尤其令人惊奇的是，豆浆这种中国饮料将出现在他的餐桌上。可能是他来中国的时候就爱上了这种美味又健康的饮料。除了豆浆之外，我们经常可以看到普京还喜欢喝不加糖的俄罗斯红茶，偶尔也会喝咖啡。从营养角度来看，普京的午餐既包括主食，又包括零食和饮料。在达到营养均衡的同时，避免了高糖高热量食物的摄入，这是非常合理的。
那么他晚餐吃什么？克里姆林宫厨师曾在接受采访时表示，普京的晚餐也很丰富。他会减少主食的摄入量，多吃肉和鱼，其次是苹果和西红柿沙拉。作为一个纯正的俄罗斯男人，普京的血液中也流淌着伏特加，所以他在晚餐时也会喝葡萄酒。不过他很自律，每次只喝一点点，这样才能稍微兴奋一点，提神一点，晚上才能更好地继续工作。总体来说，普京的一日三餐营养均衡，非常健康，基本看不到垃圾食品。难怪他能一直保持精力旺盛的状态。
我们再看看拜登。这位1942年出生的老人今年已经80多岁了。他不怎么喝酒也不抽烟，但在饮食上却没有那么克制。他就像一个任性的孩子，爱吃什么就吃什么。他非常喜欢吃甜食，尤其不能忍受高糖分和高热量的食物，尤其是冰淇淋。
美国著名的《纽约时报》多次拍到拜登在公共场所吃冰淇淋。他不仅在家吃，采访的时候也吃。采访结束后，他觉得自己还没吃饱，便邀请主持人一起吃饭。有一次，拜登受邀在一所大学发表演讲。话题围绕疫情后的社会稳定和经济重建。这本来就很严重了。没想到，演讲结束后，他一刻也等不及，立刻就去了甜品店。买了一大份冰淇淋。当他拿着锥体出来时，他被一大群编辑围住了。拜登看上去一点也不紧张。他晃了晃手里的冰淇淋，道“这是我最喜欢的巧克力口味，你要吗？”难道你不想尝试一下吗？”这时，旁边的一位编辑看不下去了，询他之前演讲的题。原来，拜登的操作太嚣张了，居然挥舞着自己的拳头。伸手拒绝，还说想多吃一点。巧克力可以回题。可见拜登对冰淇淋的喜爱已经到了上瘾的程度，连孙子都抱怨经常可以看到他躲在奶奶背后在家吃它。
当然，这些只是零食和甜点，充其量只是不健康的爱好。那么他晚餐时吃什么？
白宫厨师透露，拜登特别不喜欢在公共场合吃绿叶蔬菜，并多次警告厨师不要给他上青菜，因为他不想被媒体拍到牙齿叼着菜叶，所以他的午餐和晚餐基本上都是主食和肉类，比如大汉堡、烤鸡、牛排、奶酪和一点水果沙拉。如果在家吃饭，拜登通常会和妻子一起吃晚饭，最常见的是红酱意大利面和海鲜。这样看来，虽然蛋白质摄入充足，但营养并不均衡，饮食结构也不如普京健康。看得出来，拜登喜欢吃高糖、高脂肪、高热量的食物，所以他能发展出如此臃肿、虚弱的身材也就不足为奇了。只有高纤维、高蛋白质的均衡营养，才能造就普京这样的硬汉。难怪同为同龄人，身体素质却相差如此之大！
通过比较两人的饮食习惯，我们或许能得到一些启发。如果您觉得视频不错，请关注、点赞支持。可以在评论区告诉大家你更喜欢哪一位吗？今天就这样了，下次再见！
关于普京一日三餐都吃什么？再看看拜登，80岁高龄吃冰淇淋上瘾？的这类题，本文就关于疫情过后不想吃的菜图片的的相关内容进行详细的解，谢谢各位的支持！
No Comment