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红网时刻5月30日讯5月28日16时，湖南省气象台发布高温预警。这也是湖南今年首次发布高温预警。长沙正式开启晴热模式。除了熟悉的高温之外，中暑也开始出现。长沙市第四医院急诊急救中心近日收治了多名中暑患者。
患者周先生是一名交警。5月27日中午，他在值班时出现头晕、头痛、乏力等症状。意识到自己身体不适，周老师立即打电话给同事帮忙送藿香正气水。但当同事赶到现场时，周老师还没来得及喝藿香正气水就晕倒了。同事赶紧拨打120，将他送往长沙市第四医院救治。幸好发现及时，治疗有效，周老师很快康复了。
长沙市第四医院急诊危重症医学科主任黄艳提醒广大市民，中暑是一种急性疾病，可能会危及生命。如果不及时有效的治疗，可能会造成永久性伤害甚至死亡。黄艳提醒大家，天气炎热，预防中暑，必须做到以下几点
及时补充水分，但少喝饮料。可以选择咸味饮用水、大麦茶、绿豆汤等现成饮料，帮助人们在出汗时补充身体所需的盐分和矿物质。在炎热的天气里，无论运动量有多大，都需要增加液体的摄入量。你不应该等到口渴才喝水！每小时至少喝2-4杯水，总量约500-1000毫升。水温不宜太高。30-40C就足够了。少量且频繁地喝水。
保证充足的睡眠，让身心得到放松。夏季，昼长夜短，气温高。人体新陈代谢旺盛，消耗大量能量，容易感到疲劳。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统，有利于工作和学习，还可以预防中暑。
避免阳光直射并采取防晒措施。在户外工作时，应尽量选择轻便、宽松、浅色的衣服，并增加在阴凉处的休息次数。注意防晒、降温。可以戴宽边遮阳帽和太阳镜。许多人在炎热的汽车中中暑。当车内温度过高时，尽量避免在车内长时间停留。
黄艳提醒大家，炎热天气外出时，可随身携带藿香正气水、疏症片、十滴水等防暑药品。当感到头晕、胸闷、心跳加快时，应立即停止活动，迅速找阴凉通风处休息，并吃药缓解中暑症状。如果不能及时缓解，请立即就医。
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