关于为什么下雨天不适合做艾灸和为什么下雨天不适合运动的题，想必很多人都想了解，下面听小编来介绍吧！
教学专家
北京营养师协会理事熊淼先生
徐琳琳，清华大学附属第一医院营养科营养师
宋鑫，北京朝阳医院营养师
最近天气潮湿多雨，糖友们，你们又淋雨了吗？
接触过水和雨后，糖友们尤其要好好护理人体的三个部位，即颈、腰、脚，以保持健康~
1、泡脚——水中行走后，将脚放入热盐水中浸泡。
下雨天，当你的脚接触到雨水时，就成为湿冷空气侵入的机会，所以你的脚就成为你的第一道屏障。脚底是人体各器官的反射区，天热时毛孔张开，下雨时体内水分增多。
同时，雨水中存在许多真菌和其他微生物，可引起脚气、湿疹等皮肤感染。因此，海浴结束后，将双脚浸泡在热盐水中降温消，然后用手揉搓脚底，直到皮肤感觉有点温热为止。寒气消失。
2.腰部——艾灸暖身祛风寒。
下雨天，湿衣服粘在身上，久而久之，女性会感到寒冷，月经不调，手脚冰冷，痛经，而男性则会腰部受凉，损伤肾气，身体不适，情况会更加严重。我感到疲倦和虚弱。
因此，雨季期间，最好在办公室里保留几件衣服或干毛巾。回家后艾灸有行气、活血、祛湿、散寒的功效。腰部非常方便。
3.颈部——湿气渗透到最脆弱的部位
颈部是身体最容易感冒的部位。开空调或者洗冷水澡都会诱发颈椎病。睡太多或翻来覆去会导致肩膀僵硬。再加上雨天湿气的侵入，让我的脖子很痛。这肯定会让情况变得更糟。
颈部包括颈椎、动脉、气道和食道。寒冷会引起不适，所以在弄湿身体后不要忘记用一小块纱布包裹身体或用吹风机吹出压力点。此穴位常用于治疗头颈部疾病。
雨后蔬菜
建议高苗蔬菜大雨清洗或浸泡会污染果蔬，使其变质，容易腐烂。另一方面，茄子、辣椒、黄瓜、西红柿等高苗果蔬则相对不受雨水影响。污染。
购买蔬菜时应注意的事项韭菜、香菜、白萝卜、土豆等矮小的蔬菜应仔细检查，确保没有长期受雨淋，没有发霉、腐烂的迹象。购买的水果和蔬菜应彻底清洗、浸泡、去皮后再煮熟和食用。
本文主要参考文献《健康时报》2011年7月7日第2页，《健康时报》网站，2015年7月17日。我们必须保护它！
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本期负责人胡延安
本文对于那些为什么下雨天不适合做艾灸和为什么下雨天不适合运动的相关性题都进行详细的解，希望文章的内容能对大家有所帮助。
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