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这是防止脚跟干燥和开裂的重要方法。您需要选择尺寸合适、柔软、舒适、透气的鞋子。避免穿高跟鞋、拖鞋或太紧的鞋子。如果您患有真菌感染，请经常更换袜子和鞋垫，保持双脚干燥。
脚后跟干裂不仅给你的外表带来负面影响，还会给你的日常生活带来极大的不便和痛苦。脚后跟干裂有很多原因，包括皮肤干燥、真菌感染和维生素缺乏。
如果您有上述因素，请立即改善生活方式和饮食，经常保持足部清洁和保湿，避免赤脚行走或与他人共用拖鞋或脚垫，请注意。如果你的脚后跟干裂，千万不要忽视或随意脱下，因为这会增加皮肤损伤和感染的风险。
用温水泡脚，涂上含有尿素、维生素E等成分的足霜或油，并按摩促进吸收。如果情况严重，建议去医院就诊，并向医生寻求专业的治疗方案。
高跟鞋是我们身体的重要组成部分，反映了我们的健康状况。应注意护理脚后跟，防止其干燥、开裂和损坏。只有保持双脚健康美丽，我们才能走得更远，更自信。
参考
[1]尹志强脚后跟干裂需要治疗[J]新农村技术202201:76
[2]塑料布绷带防治脚干裂[J]江西中医药198606:58
[3]孙凯露脚干裂原来是脚气[J]保健医疗中心202205:20-21
[4]汉硕胶原蛋白手足裂膏治疗手足粗糙的临床疗效及安全性研究[J]明胶科技2015,3501:24-29
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