你想知道萝卜是胃病的“加速器”？医生提醒冬季养胃，远离这些伤胃食物和关于萝卜吃多了胃难受怎么办吗？小编带你了解一下关于大家都关心的话题。
我国当之无愧的“胃病大国”胃肠道疾病患者约12亿人，消化道溃疡发病率为10%，慢性胃炎发病率为30%。
如今，我国胃的发病率在所有恶性肿中位居第二位，死亡率位居第三位。我国每年新增胃病例超过42万例，且日益年轻化。
为什么现在胃病这么频繁？
1、饮食不规律
现在的生活节奏比较快，工作也比较忙碌，尤其是一些特殊的岗位。一日三餐可能无法按时吃。如果一顿饭后总是感到饥饿，很容易引起胃病。
现在很多女性都非常注重自己的身材，经常节食减肥。如果经常不吃饭，还会导致胃酸分泌增多，腐蚀胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡的症状。
2.不吃早餐
许多年轻人熬夜，早上起不来。第二天早上他们醒来就赶去上班，没有时间吃早餐。久而久之，他们就养成了不吃早餐的习惯。
如果早上不吃早餐，你的胃就会处于高酸性状态。如果没有什么东西可以中和胃酸，就会腐蚀胃粘膜，引发胃病。
3、喜欢吃辛辣的食物
现在很多人的口味非常重，喜欢吃火锅、麻辣烫等辛辣食物。但如果经常吃这样的辛辣食物，就很容易患胃病。口味重的食物会对胃粘膜造成损伤，刺激肠道。导致胃充血和不适。
冬季是萝卜大量上市的季节。我们常说“冬吃萝卜，夏吃姜，不烦医生开药”。另外，萝卜价格比较便宜，所以很多人都会在冬天囤积萝卜。不过，也有人说，有胃病的人不能吃萝卜。萝卜是胃病的“加速器”。这种说法有科学依据吗？
萝卜是胃病的“加速器”吗？
从中医的角度来看，有胃病的人不宜过多吃萝卜，因为萝卜本身也是寒性蔬菜，冬季气温比较低。萝卜吃太多，会加重胃寒。导致胃病加重。
“胃怕冷”，尤其是脾胃虚弱的人，如果经常大量吃萝卜，不利于肠胃的保养。
平时，有些家庭会生吃萝卜。生萝卜味道辛辣，而且萝卜含有大量膳食纤维，会引起胃酸分泌较多，刺激胃粘膜，容易引起胃肠粘连、胃肠粘连。疼痛。
因此，对于有胃病的人来说，平时可以少吃萝卜，但并不意味着完全不能吃。一定要严格控制用量，煮熟了才吃。
医生提醒冬季养胃，远离这些伤胃食物
炸鸡
炸鸡味道特别酥脆可口，很受孩子们的喜爱。不过，炸鸡属于油炸食品，热量和脂肪含量都很高。如果肠道有炎症，油腻的食物会引起恶心和腹泻。这种现象不利于肠道的健康。除炸鸡外，其他油炸食品应尽量少吃。
豆类
虽然各种豆类都是粗粮，但建议日常生活中少吃，因为豆类很容易引起胀气。尤其是如果你不保持吃豆类的习惯，你的腹部可能没有足够的酶来消化它们，从而导致胃肠胀气。胀气和腹胀，导致胃部不适。
巧克力
巧克力是甜点的一种。适量吃巧克力可以让人心情愉悦。然而，巧克力含有大量的可可粉和可可碱。如果长期大量食用，会导致胃酸反流到食道，不利于胃肠健康。
生冷食品
不建议经常吃各种生冷食物，尤其是冰淇淋、冷饮等，因为太冷会刺激胃，引起胃痉挛，诱发胃痛。
冬季养胃，可常吃3种蔬菜
卷心菜
卷心菜含有大量维生素和多种矿物质。对于爱护肠胃的人来说，经常吃白菜可以保护胃粘膜，防止其受到粗糙食物的刺激。它还可以帮助胃肠消化，缓解消化不良，缓解肠胃题。负担。
薯
山药是一种健脾和胃的食物。山药的营养价值非常高。100克含蛋白质15克，碳水化合物144克，钙14毫克，磷42毫克，铁03毫克。
山药含有大量的淀粉酶，可以加速碳水化合物的消化吸收，保护肠胃。经常食用山药不仅可以保护肠胃健康，还可以提高自身免疫力。
含有大量的胡萝卜素和维生素。对于爱护胃肠道的人来说，多吃可以帮助胃肠蠕动，促进体内素和垃圾的排出，减轻胃肠道的负担，还能健脾滋补身体。它还可以帮助修复受损的胃粘膜。
不过，中含有大量草酸，所以吃之前最好先焯一下。
萝卜是胃病的“加速器”？医生提醒冬季养胃，远离这些伤胃食物和萝卜吃多了胃难受怎么办的相关话题，本篇文章已有详细的解，希望能帮助到各位。
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