你想知道新冠第3天了还头晕和关于新冠3天了还头晕正常吗吗？小编带你了解一下关于大家都关心的话题。
很多朋友感觉自己感染新冠病后很长一段时间都没有完全康复。
其中，比较常见但容易被忽视的症状包括头晕、心悸、站立或站着时眼睛发黑等。一些年老体弱的人可能会因此而跌倒。
在医学上，这种因体位改变而引起的不适称为“姿势不适”。
这次我就给大家讲讲感染新型冠状病后残留的“姿势不适”，但到底是什么题呢？另外，如何改进呢？
体位性低血压
正常情况下，当一个成年人从躺着或坐着的位置站起来时，重力会导致大约500至800毫升的血液“积聚”在腹部和腿部的血管中。这减少了血液从腹部和腿部回流到心脏的情况，从而减少了心脏的每搏输出量，从而降低了血压。
然而，在健康人中，身体通常具有自我调节机制，可以在几秒钟内使血压恢复到稳定水平。
然而，研究发现，某些人在感染COVID-19后的较长时间内，这种血压自动调节机制会受到干扰。
也就是说，改变体位后血压并未立即恢复正常，出现“体位性低血压”。严重时会导致头晕、眼前发黑，甚至跌倒、昏厥。
低血压常常会导致心脏跳动加快的反应，因此当发生体位性低血压时，除了上面列出的低血压相关症状外，临床症状还包括心率加快，如心悸、心悸等。
因此，如果新冠感染后头晕、全身乏力、眼睛发黑等症状持续较长时间，建议对比测量身体前后的血压值，并改变体位。
如果从卧位或坐位站起后3分钟内“高压”下降20毫米汞柱或更多，或者“低压”下降10毫米汞柱或更多，则强烈怀疑站立后的姿势障碍。新冠感染可能仍然存在。低血压”。
姿势性心动过速综合征
有些朋友说，与直立性低血压患者不同，他们不会出现与“低血压”相关的明显症状，例如起床或站立后头晕、疲劳、眼睛发黑等，而有些人只表现出“心率加快”，例如心悸，心悸。
这时除了观察改变体位前后血压的变化外，看看心率的变化也不错。
如果改变体位前后测得的血压变化不大，但心率明显增加每分钟30次以上，则应怀疑存在“体位性心动过速综合征”。
这个题也可能在Covid-19之后发生，并且显然与站立和坐起等身体姿势的变化有关。然而，它通常不会导致血压显着下降，主要表现为心率的简单增加。
我该如何改变这种“不良态度”？
目前的医学研究并没有完全解释为什么新冠感染后会出现直立性低血压和直立性心动过速综合征。
然而，大多数医学专业人士倾向于认为它们与控制心血管系统的自主神经系统紊乱有关。
临床观察表明，这些姿势不适可持续数月或更长时间，但大多数会逐渐消退。此外，以某些方式进行自我调节将有助于每个人更快地恢复。
首先，我们建议养成起床或离开座位时缓慢起身的习惯。这可以直接减轻与“姿势不适”相关的症状的严重程度。
接下来要注意多喝水，保证体内有足够的血容量。这样可以减少低血压的发生。同时，适度增加盐的摄入量也有助于升高血压，降低低血压的风险。
另外，在食物方面，应避免咖啡因、酒精等刺激“自律神经”的物质。
另外，适量的运动也很重要！最好从“非直立”运动开始，例如骑自行车或使用划船机。从每次锻炼5到10分钟开始，逐渐增加时间和频率，直到您的身体适应。习惯非直立位置后，逐渐移至直立位置。
最后，还必须考虑药物的影响。
对于正在服用降压药物的高血压患者，尤其是同时患有体位性低血压的患者，可能需要相应调整降压药物的剂量。这种情况最好联系心脏病专家，在医生的指导下进行治疗。
体位性心动过速综合征长期不见好转，心悸、心悸等症状对日常生活和工作影响较大的患者，需要美托洛尔、比索洛尔等受体阻滞剂以及伊伐布雷定等药物治疗。变得。据信它有助于控制心率。不过，所有这些药物都是处方药，应在医生的监督下服用。
[参考]
1.中国新型冠状病感染与心血管疾病诊治专家共识，中国心血管病杂志，2023年，6:e10001362023-01-18
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